Consejos útiles

Polo acuático

El waterpolo es un juego de equipo acuático que exige mucho a los jugadores. A menudo se describe como una combinación de natación, fútbol, ​​baloncesto, hockey sobre hielo, rugby y lucha, ¡con muchas acciones bajo el agua! Los jugadores deben tener una variedad de habilidades y una excelente condición física para nadar sin manos, bloquear oponentes, dar asistencias y marcar goles, incluso cuando están cansados. Durante un juego, que dura 1 hora, nadan de 4 a 5 kilómetros (2.5-3 millas). Los jugadores profesionales de waterpolo son atletas realmente sobresalientes.

Pelota

Para los juegos de equipos masculinos, la distancia entre las líneas del frente debe ser de 30 m, el ancho del campo es de 20 m. Para los juegos de equipos femeninos, la distancia entre las líneas del frente debe ser de 25 m, el ancho del campo es de 17 m. Los límites del campo de juego (líneas del frente) deben estar a una distancia de 0.30 m detrás de las líneas de gol.

Las puertas se colocan a ambos lados del campo de juego. Las puertas son dos bastidores y una barra transversal rectangular con un grosor de 0.075 m, frente al campo de juego y pintada de blanco. Deben instalarse estrictamente en el medio de la línea de gol y a una distancia de al menos 0,30 m de los límites del campo de juego. La distancia entre los postes de la portería debe ser de 3 m. Si la profundidad de la piscina es de 1,8 mo más, según lo exigen las reglas del juego, entonces el borde inferior del travesaño debe estar a una altura de 0,90 m sobre la superficie del agua (cuando se juegan equipos de aficionados y profesionales en piscinas , en el que hay una parte profunda y poco profunda, las reglas prevén la instalación de puertas a una profundidad de 1.5 mo menos para que la barra transversal esté al menos a 2.4 m del fondo de la piscina).

La temperatura mínima del agua para el juego es de 16 ° C.

Ball [editar |

Waterpolo en Rusia

En Rusia se celebraron las primeras competiciones. en 1910 en las afueras de San Petersburgo.

En la URSS en los primeros años Deporte soviético, este deporte era común entre los marineros. Fue en las divisiones navales de Moscú y Leningrado donde se crearon los primeros equipos.

Se desarrollaron las reglas originales del juego en la URSS. en 1924Al mismo tiempo, las competiciones entre los equipos de waterpolo de Leningrado y Moscú se hicieron regulares.

Desde 1928 estas competiciones están incluidas en la lista de competiciones All-Union Spartakiad. Posteriormente, entraron al complejo TRP.

Federación de waterpolo establecido en la Federación de Rusia en 1991. Bajo su liderazgo, se llevan a cabo campeonatos nacionales, incluida la Copa de Rusia.

Brevemente sobre la esencia del juego.

Al comienzo de un nuevo período. competiciones celebradas por el balón. Los equipos nacionales se alinean cerca de sus puertas, el caparazón se encuentra en el centro.

A las órdenes del árbitro un jugador por equipo busca tomar posesión de la pelota más rápido que el oponente y comenzar el ataque del equipo contrario.

Por ataque veinticinco segundos. Si durante este tiempo el equipo logra lanzar un proyectil hacia la meta y lo agarra nuevamente, entonces la cuenta regresiva 25 segundos renovado En caso de un lanzamiento exitoso, el equipo que marcó un gol comienza el juego desde el centro del grupo.

Durante el partido, los atletas, con la excepción del portero, no tengo derecho a tomar la pelota con ambas manos. Los jugadores se pasan el equipo deportivo entre ellos con una mano o pueden nadar y empujarlo frente a ellos en el agua. Puede marcar un gol con cualquier parte del cuerpo, excepto una mano apretada en un puño. Al realizar un ataque y marcar un gol en la portería, al menos dos jugadores deben tocar la pelota antes que la pelota.

En waterpolo prohibido:

  • atacar al atleta que sin pelota
  • sostener, tirar, sumergirun adversario sin pelota
  • hundir la pelota.

Intercambio de equipos antes de la tercera mitad del partido principal y antes del segundo período del juego extra.

El equipo que anota más goles en el gol del oponente gana.

El cumplimiento de las reglas en la competencia proporciona el panel de jueces, que consiste en dos jueces, jueces secundarios, cronometradores y una secretaria. Los jueces controlan el curso del juego, dando señales mediante silbatos o gestos con las manos. El secretario arregla todos los momentos del partido en el protocolo, las voces del juez de información y los comentarios sobre el partido. El comisario del partido organiza y supervisa el arbitraje.

¿Cuántas personas juegan en cada equipo?

Composición del equipo de waterpolo 13 personasde los cualesx siete jugadores principalesincluyendo portero, y seis de repuesto.

Participando en el juego seis jugadores y un portero. Los jugadores de reserva durante la competencia están en el banco, y en cualquier momento listos para ir a un reemplazo.

Rol de los jugadores

Capitán del equipo designado el jugador más experimentado y seniorquien es el líder del equipo nacional. Lidera al resto de los atletas, marcando el tono y el ritmo de la competencia.

El portero protege la portería de golpear la pelota. Se le permite tomar equipo deportivo con ambas manos, golpear la pelota con el puño, a diferencia de otros jugadores.

Los jugadores de campo durante el partido deben marcar goles contra el oponente. Se les permite pasar una pelota el uno al otro para lograr el objetivo.

Foto 1. Portero del equipo masculino de waterpolo. El atleta está tratando de atrapar la pelota lanzada por un oponente.

La duración de cada mitad y el tiempo de todo el juego de acuerdo con las regulaciones.

Cada mitad del juego principal dura ocho minutos cada uno. En caso de igualdad de cuentas se asignan dos mitades adicionales de tres minutos todos Entre períodos, se establecen pausas obligatorias:

  • entre la primera y segunda, tercera y cuarta mitad - dos minutos
  • entre mitades adicionales 2 minutos
  • entre el segundo y el tercero y antes de la primera mitad adicional - cinco minutos

Durante el juego principal, los equipos pueden tomar cuatro tiempos de espera de un minuto en cada período para reemplazar al jugador, ajuste y discuta el curso del partido.

Por tiempo extra puedes tomar un tiempo de espera y pausas no utilizadas del juego principal. El entrenador del equipo que actualmente lidera el equipo deportivo solicita una pausa.

La duración total del juego por el número de tiempos de espera y teniendo en cuenta el tiempo adicional es de 45 a 70 minutos. Si se otorgan penaltis, entonces el tiempo de competencia se extenderá hasta la finalización de estos lanzamientos.